¿Cómo mejorar la salud emocional de los adolescentes? La clave está en la cocreación de contenidos

Un proyecto de la UOC demuestra que involucrar a adolescentes en la creación de recursos sobre salud mental, junto a profesionales, es un modelo efectivo para informar y reducir el estigma. Los jóvenes prefieren contenidos breves en vídeo, protagonizados por expertos y creadores de contenido, difundidos en plataformas como TikTok.

La salud mental de los adolescentes ha empeorado en los últimos años, especialmente tras la pandemia. Según UNICEF, casi 16 millones de adolescentes en América Latina y el Caribe viven con un trastorno mental. Para abordar este desafío, el proyecto eHealthLit4Teen, liderado por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), ha demostrado que la cocreación de contenidos con adolescentes, docentes y profesionales de la salud es la fórmula más efectiva para informar y apoyar su bienestar emocional.

¿Por qué los adolescentes no utilizan los servicios de salud mental?

El estudio, publicado en la revista Health Expectations, reveló que, a pesar de la amplia oferta de servicios, los jóvenes desconocen su existencia o no los usan. Según Eulàlia Hernández, investigadora principal del proyecto, “el alumnado se informa de manera poco estructurada; no saben cómo ni dónde hacerlo, y prefieren ayuda presencial cuando la necesitan”. Además, los servicios actuales no responden a sus necesidades reales, por lo que es clave acercarse a ellos con su lenguaje y en los formatos que consumen.

Otro hallazgo importante es que, aunque los centros educativos cuentan con referentes en salud mental, el apoyo es insuficiente. Los docentes, por su parte, carecen de hábitos para formarse en este ámbito, lo que limita su capacidad para acompañar a los estudiantes.

¿Qué tipo de contenidos prefieren los adolescentes?

El proyecto involucró a 30 estudiantes de ESO de tres centros educativos de Barcelona, junto a docentes, profesionales de la salud y expertos en comunicación. Los temas seleccionados por los jóvenes fueron autolesiones no suicidas y gestión de la ira.

Mediante un análisis de social listening en TikTok e Instagram, se identificó que los contenidos más efectivos son:

• Vídeos breves (1 o 2 minutos como máximo).
• Tono distendido y didáctico, protagonizados por profesionales de la salud y creadores de contenido jóvenes.
• Publicados en TikTok, con hashtags como #ansiedad o #depresión.
• Respuestas claras a preguntas como: “¿Qué haría si me pasara a mí?“

Los adolescentes valoraron especialmente que los vídeos fueran útiles, cercanos y accesibles, percibiéndolos como recursos que les ayudan a enfrentar momentos difíciles. Rocío Casañas, investigadora del proyecto, destacó que “la cocreación permite elaborar contenidos que responden a sus necesidades y preocupaciones, utilizando su propio lenguaje”.

¿Cuál es el impacto de este modelo?

El proyecto eHealthLit4Teen ha demostrado que la cocreación de contenidos es un modelo efectivo para:

• Informar a los jóvenes sobre salud mental de manera clara y accesible.
• Reducir el estigma asociado a los trastornos emocionales.
• Fomentar la participación activa de los adolescentes en su propio bienestar.
• Adaptar los mensajes de prevención a canales y lenguajes cercanos a ellos.

Los próximos pasos incluyen aplicar este modelo en otros contextos culturales, siempre con el objetivo de mejorar la salud mental de los jóvenes.

¿Dónde encontrar más información?

El estudio completo está disponible en Health Expectations, y el proyecto cuenta con el apoyo del Ministerio de Ciencia e Innovación de España y fondos de la Unión Europea.

Para más detalles sobre salud mental en adolescentes, consulta el informe de UNICEF.